Alerta amarilla por bajas temperaturas en doce departamentos

Las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema de frío son:

• Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. En caso de tener que salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
• Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
• Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura.
• Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• Si hay afección por el frío, no automedicarse y consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
• Si se tiene medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
• No fumar en ambientes cerrados.
• Prestar especial atención a niñas, niños, embarazadas y personas adultas mayores o con enfermedades crónicas.